Minha Vida

Efetue seu LOGIN

Salvar minha senha

Avaliação de peso

Descubra seu peso ideal

Faça sua avaliação gratuitamente e receba seu resultado em instantes. Descubra agora!

Ex: 75,5 Ex: 1,62

novidade!

Busca de alimentos

Quer saber as informações nutricionais de um alimento? Utilize nossa busca de alimentos!

Mais conteúdo pra você

Receitas

 

Picanha com molho de tangerina

Um molho que dá um toque especial à carne.

tamanho da letra Diminuir letra Aumentar letra

Publicado em 20/10/2011

Ingredientes:

3 dentes de alho
500 gramas de Carne bovina picanha sem gordura crua
1 pitada de Pimenta do reino em pó
1 pitada de Sal refinado
1 xícara (chá) de suco de Tangerina
 

Modo de preparo:

Pique bem o alho. Tempere a picanha com sal, alho e pimenta. Leve ao forno pré-aquecido a 220°C por 1 hora e 30 minutos. Despeje o suco de tangerina sobre a carne e asse por mais 15 minutos. Vire a picanha e regue com mais suco até que fique dourada. Sirva bem quente.


Informações sobre a receita:

Total de pontos da receita: 22 pontos
Rendimento da receita: 5 porções
Pontos por porção: 4 pontos
Nível de dificuldade da receita: Fácil

Assine Já

Compromisso Dieta e Sáude

 

Perda de peso garantida

Compromisso Dieta e Saúde. Se você não atingir sua meta de peso em até 6 meses, daremos mais 6 meses de programa totalmente GRÁTIS.


Emagreça!

Casos de sucesso

Conheça outras histórias

 

Os resultados no emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa.

logo dieta e saude

Copyright 2004/2012 Dieta e Saúde - Todos os direitos reservados

"As informações e sugestões contidas neste site não substituem o aconselhamento e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas."