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Nosso horário de atendimento é de 2ª a 6ª feira, das 8h às 20h, exceto feriado.

Selo a sua satisfação ou seu dinheiro de volta

Compromisso Dieta e Saúde: Se, em 15 dias você não estiver satisfeito com nosso programa, devolvemos
o seu dinheiro.
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Seu compromisso consigo mesmo:Utilize o Contador de Pontos no mínimo
7 vezes em 15 dias e atualize seu peso
no mínimo 1 vez em 15 dias.

Compare os planos e veja como podemos te ajudar com nosso programa online de emagrecimento

Trimestral Econômico

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Trimestral VIP

Por menos de R$ 0,93 ao dia.

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Trimestral Reuniões

Por menos de R$ 1,00 ao dia.

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Reuniões online com profissionais da saúde O que é?

As reuniões online acontecem todos os dias da semana. Você escolhe o melhor dia para se reunir com a Nutricionista e Psicóloga, acessando a Reunião de onde estiver.

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Troca de experiências online em grupo O que é?

Você conhece as pessoas que fazem parte do seu grupo e se inspira com cada história. Troca experiências e descobre que você não está sozinho. Muitas dicas vão te ajudar a chegar na sua meta de peso.

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Material didático semanal com dicas essenciais O que é?

Toda semana você recebe um material relacionado ao tema da sua Reunião Online. São conteúdos preparados pela nossa equipe Nutricional com dicas e orientações fundamentais para sua dieta.

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Apoio extra para mudança de comportamento O que é?

Nas Reuniões Online você é motivado a mudar comportamentos e hábitos alimentares, por meio de uma bate-papo com o Nutricionista, além de dinâmicas, vídeos e reflexões. 

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Revista digital exclusiva O que é?

Em sua Central do Assinante, acesse nossa revista mensal com matérias sobre exercícios, beleza, saúde, alimentação e receitas que vão te ajudar no emagrecimento.

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Suporte online para dúvidas nutricionais O que é?

Esclareça suas dúvidas nutricionais diretamente por chat. Nosso horário de funcionamento é de segunda à sexta das 08h às 17h (horário de Brasília).

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Cardápio diário O que é?

Você vai receber diariamente por email um cardápio adequado à sua dieta. Você pode, também, se programar acessando os próximos cardápios na sua Central do Assinante ou em seu aplicativo para celular.

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Recomendação personalizada de alimentos saudáveis O que é?

Se você escolher um alimento que não é tão saudável ou adequado para sua dieta, nós recomendamos um opção melhor para sua saúde.

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Análise nutricional das refeições O que é?

Nós vamos te mostrar se você está seguindo a nossa recomendação de consumo de todos os grupos de alimentos: leites e derivados, legumes e folhas, feijões e similares, frutas e cereais integrais.

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Metodologia prática e exclusiva O que é?

A fórmula da nossa Dieta dos PontosDS busca facilitar ainda mais suas escolhas e sua saúde! Nossos pontos não são a simples conversão de calorias em pontos. Passamos a diferenciar a qualidade nutricional dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) em nossa fórmula, ao considerar a presença de gorduras ruins (gordura saturada e trans) e fibras nos alimentos. Assim, mesmo que a quantidade de calorias seja a mesma, os alimentos que forem menos saudáveis terão mais pontos e os mais saudáveis terão menos pontos!

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Análise de sua evolução de peso O que é?

 Nós vamos avaliar seu uso diário do programa para mostrar onde você está indo bem e onde pode melhorar.

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Receitas light O que é?

Não vai ter como enjoar da dieta com tantas receitas gostosas e fáceis de fazer.

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Diário de alimentação O que é?

Em seu diário de PontosDS, na web ou no seu aplicativo de celular, você pode incluir tudo o que consumir durante o dia. Aqui você vai descobrir quantos PontosDS você já consumiu e quantos ainda tem para consumir.

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Diário de exercícios O que é?

Este é seu diário de exercícios, que você encontra na web ou no aplicativo para celular. Se você praticar alguma atividade física, ganha PontosDS extra para ser consumido durante o dia

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Matérias de alimentação e fitness O que é?

Na sua Central do Assinante você encontrará matérias exclusivas sobre alimentação e fitness preparadas por nossa equipe.

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Rede Social Dieta e Saúde O que é?

A rede do Dieta e Saúde é muito ativa e participativa. Por meio dos blogs, todos se motivam a emagrecer e se manter firme na reeducação alimentar.

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