Cintia

"Muita coisa mudou.
Em primeiro lugar foi minha aceitação."

Cintia emagreceu 49 kg*

Conheça sua história *Os resultados do emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa.

Eles queriam mudar... e conseguiram.

Conheça pessoas que serão inspiração para sua mudança!

*Os resultados no emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa

Depoimentos

Eles já estão no caminho do emagrecimento saudável. Junte-se a nós!

  • Mariana Pettinari
    Estou super feliz e determinada a emagrecer e alcançar meu objetivo de vez. Dia 18/08/13 completa 2 meses que resolvi dar um basta em minha obesidade e tomar frente da minha vida. Hoje foi meu dia de pesagem e graças a Deus emagreci 8,7 kg! Pra mim está sendo fantástico ...

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    Mariana Pettinari
    Estou super feliz e determinada a emagrecer e alcançar meu objetivo de vez. Dia 18/08/13 completa 2 meses que resolvi dar um basta em minha obesidade e tomar frente da minha vida. Hoje foi meu dia de pesagem e graças a Deus emagreci 8,7 kg! Pra mim está sendo fantástico esse emagrecimento e a descoberta de um novo eu! Pode confiar: o Dieta e Saúde nos ajuda a emagrecer e mudar de vida! Obrigada a todos os colegas que me apoiam e trocam ideias, ajudando ainda mais no meu emagrecimento. Um ótimo dia a todos!

    Mariana Pettinari

  • Ivaneide Squisatti
    Não sou adepta de dietas tradicionais porque elas são restritivas. Não pode comer isso ou aquilo. Simplesmente não fazia. Estou há 5 anos obesa, sempre me mantive com 70kg, mas perdi a mão e engordei até 32kg e mantive o peso em 98kg por 3 anos. Dieta e Saúde é uma reed ...

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    Ivaneide Squisatti
    Não sou adepta de dietas tradicionais porque elas são restritivas. Não pode comer isso ou aquilo. Simplesmente não fazia. Estou há 5 anos obesa, sempre me mantive com 70kg, mas perdi a mão e engordei até 32kg e mantive o peso em 98kg por 3 anos. Dieta e Saúde é uma reeducação alimentar, você pode comer de tudo, desde que respeite a sua pontuação. O segredo chave é a quantidade a ser ingerida. Não me sinto fazendo dieta e sim aprendendo a me alimentar direito e de forma saudável. Ainda não fiz exercícios físicos e o resultado que já obtive: quase 15kg a menos em 3 meses, foi conseguido apenas respeitando a pontuação sugerida. Sei que continuando conseguirei atingir meu objetivo que é pesar menos de 70kg e de forma totalmente saudável, sem fórmulas mirabolantes. Estou muito feliz!

    Ivaneide Squisatti

  • Neuza Simão de Amorim
    Reeducação alimentar consiste em mudar os hábitos alimentares. No meu caso, ingeria muito mais alimentos do que o necessário para meu gasto calórico diário, e passava os dias beliscando tudo o que estivesse na minha frente. Aprendi a organizar minhas refeições em cinco ...

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    Neuza Simão de Amorim
    Reeducação alimentar consiste em mudar os hábitos alimentares. No meu caso, ingeria muito mais alimentos do que o necessário para meu gasto calórico diário, e passava os dias beliscando tudo o que estivesse na minha frente. Aprendi a organizar minhas refeições em cinco vezes ao dia, sendo três refeições principais e dois lanches. Comecei também a fazer exercícios de musculação três vezes por semana. Com esse procedimento emagreci 10 kg e venho mantendo esse peso a um ano. Estou muito feliz!

    Neuza Simão de Amorim

  • Luciana
    "O processo do meu emagrecimento foi longo, mas quando comparo com o tempo que levei para engordar vejo que foi muito rápido. Levei cinco anos para engordar dez quilos e para emagrecer os mesmos dez quilos levei apenas cinco meses. A palavra chave para o emagrecimento é ...

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    Luciana
    "O processo do meu emagrecimento foi longo, mas quando comparo com o tempo que levei para engordar vejo que foi muito rápido. Levei cinco anos para engordar dez quilos e para emagrecer os mesmos dez quilos levei apenas cinco meses. A palavra chave para o emagrecimento é disciplina. É preciso conhecer seu metabolismo e se disciplinar em relação à qualidade e quantidade dos alimentos que ingerimos. Com a ajuda do Dieta e Saúde, conseguimos encontrar esse equilíbrio e, enfim, encontrar a solução para o emagrecimento saudável e que realmente funciona"

    Luciana

  • Washington Felippe Pereira
    Esta semana vocês completam 10 anos de trabalho e integração com muitas pessoas que, como eu, buscam emagrecer e ter uma vida mais saudável. Eu queria deixar aqui as minhas felicitações e agradecimento pelo belo trabalho que vocês realizam e ainda, por fazerem parte da ...

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    Washington Felippe Pereira
    Esta semana vocês completam 10 anos de trabalho e integração com muitas pessoas que, como eu, buscam emagrecer e ter uma vida mais saudável. Eu queria deixar aqui as minhas felicitações e agradecimento pelo belo trabalho que vocês realizam e ainda, por fazerem parte da minha conquista. Quando comecei aqui, a alguns meses atrás, eu precisava emagrecer por recomendação médica e estou hoje muito satisfeito. Cheguei à minha meta de peso, ao IMC recomendável para a minha saúde, graças a Deus! Obrigado a todos! Sejam muito felizes e cada vez mais comprometidos com o trabalho de vocês!

    Washington Felippe Pereira

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