Cintia

"Muita coisa mudou.
Em primeiro lugar foi minha aceitação."

Cintia emagreceu 49 kg*

Conheça sua história *Os resultados do emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa.

Eles queriam mudar... e conseguiram.

Conheça pessoas que serão inspiração para sua mudança!

*Os resultados no emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa

Depoimentos

Eles já estão no caminho do emagrecimento saudável. Junte-se a nós!

  • Roman
    No inicio tive muito medo de não conseguir mais emagrecer, pois já estou com 43 anos. Comecei em outubro um trabalho utilizando o Dieta e Saúde, porém fiz o plano gratuito. Em março aderi ao plano pago e minha alegria tem sido muito grande! Estava com 138,5kg em outubro ...

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    Roman
    No inicio tive muito medo de não conseguir mais emagrecer, pois já estou com 43 anos. Comecei em outubro um trabalho utilizando o Dieta e Saúde, porém fiz o plano gratuito. Em março aderi ao plano pago e minha alegria tem sido muito grande! Estava com 138,5kg em outubro de 2012, hoje estou pesando 105kg! Não achava que conseguiria, mas com muita força de vontade e minha família ao meu lado, tem sido gratificante. Sigo a risca a pontuação, garantindo reservas toda semana! O grande segredo é querer! A foto que coloquei mostra como eu era, e como falo: alguns pixels a mais que hoje!

    Roman

  • Eder
    O aplicativo DS é de grande utilidade para formar o hábito de quantificar o que e o quanto se come no dia a dia, algo fundamental para uma reeducação alimentar. Quando iniciei o uso da ferramenta, contava mais de 100Kg, foi em novembro passado. Atualmente carrego 94Kg e ...

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    Eder
    O aplicativo DS é de grande utilidade para formar o hábito de quantificar o que e o quanto se come no dia a dia, algo fundamental para uma reeducação alimentar. Quando iniciei o uso da ferramenta, contava mais de 100Kg, foi em novembro passado. Atualmente carrego 94Kg e agora considero plenamente realizável a meta estabelecida de 88Kg, o que pretendo alcançar em outubro próximo. Ajudou muito o aumento de atividades aeróbicas e o app mais uma vez foi útil, pois percebemos o que a atividade física regular representa no balanceamento energético, ou seja, o que se come e o que se gasta. E o mais importante, é que não impõe ao usuário o que comer, o usuário é livre para escolher e escolher de forma consciente.

    Eder

  • Ravana
    Estou a 3 anos no Dieta e Saúde, nunca ouvi falar de nenhum outro programa mais completo do que este! Aqui consegui emagrecer 16kgs, aprendi o que é reeducação alimentar. Antes fiz tudo quanto foi dieta restritiva, tomei remédios e tudo voltou tão rápido quanto foi emag ...

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    Ravana
    Estou a 3 anos no Dieta e Saúde, nunca ouvi falar de nenhum outro programa mais completo do que este! Aqui consegui emagrecer 16kgs, aprendi o que é reeducação alimentar. Antes fiz tudo quanto foi dieta restritiva, tomei remédios e tudo voltou tão rápido quanto foi emagrecer. Aaqui temos que ter foco, força de vontade e paciência, pois os resultados vêm e você pode continuar a comer de tudo com moderação! Mantem-se o peso por muito tempo, basta seguir os pontos!

    Ravana

  • Magno Cesar Eugenio
    Para uma boa dieta, tem que haver muito comprometimento. Mas, na verdade, eu e minha mulher Paula estamos fazendo o Dieta e Saúde com muita força de vontade e nós dois juntos vamos vencer e cada um chegar no seu objetivo. Caminhar faz bem e estamos todos os dias a 6:00 ...

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    Magno Cesar Eugenio
    Para uma boa dieta, tem que haver muito comprometimento. Mas, na verdade, eu e minha mulher Paula estamos fazendo o Dieta e Saúde com muita força de vontade e nós dois juntos vamos vencer e cada um chegar no seu objetivo. Caminhar faz bem e estamos todos os dias a 6:00 da manhã caminhando.. Viemos para vencer e "no final vamos rir muito juntos"..Amo vocês!!!

    Magno Cesar Eugenio

  • Luciana
    "O processo do meu emagrecimento foi longo, mas quando comparo com o tempo que levei para engordar vejo que foi muito rápido. Levei cinco anos para engordar dez quilos e para emagrecer os mesmos dez quilos levei apenas cinco meses. A palavra chave para o emagrecimento é ...

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    Luciana
    "O processo do meu emagrecimento foi longo, mas quando comparo com o tempo que levei para engordar vejo que foi muito rápido. Levei cinco anos para engordar dez quilos e para emagrecer os mesmos dez quilos levei apenas cinco meses. A palavra chave para o emagrecimento é disciplina. É preciso conhecer seu metabolismo e se disciplinar em relação à qualidade e quantidade dos alimentos que ingerimos. Com a ajuda do Dieta e Saúde, conseguimos encontrar esse equilíbrio e, enfim, encontrar a solução para o emagrecimento saudável e que realmente funciona"

    Luciana

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