Omelete com queijo minas e presunto de peru

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

96 g
Omelete com queijo minas e presunto de peru

Ingredientes de: Omelete com queijo minas e presunto de peru (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (café) de Orégano seco
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
check uncheck 1,0 colher (café) de Semente de linhaça
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com queijo minas e presunto de peru

bata o ovo inteiro e a clara, acrescenta uma pitada de sal, pimenta do reino a gosto e orégano acrescente o queijo em pedaços pequenos e o presunto picado. leve ao fogo em frigideira teflon até dourar.

Informações Nutricionais de Omelete com queijo minas e presunto de peru

Gramas por Porção: 96 g

  • Calorias 120,72 kcal
  • Carboidratos 5,15 g
  • Proteínas 14,65 g
  • Gorduras Totais 5,78 g
  • Gord. Saturadas 1,64 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,35 g
  • Sódio 374,27 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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