Ovo mexido com cebola

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

131 g
Ovo mexido com cebola

Ingredientes de: Ovo mexido com cebola (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 0,2 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Massa de tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Ovo mexido com cebola

Quebre o ovo, acrescente a cebola picada, a salsinha, a cebolinha e a massa de tomate. Bata todos os ingredientes, coloque um fio de óleo de azeite de oliva e frite virando para fritar os dois lados. Coloque uma colher de requeijão em uma fatia de pão integral ou semi integral e acrescente o ovo mexido e tampe com a outra fatia. Se preferir coma com arroz integral e saladas.

Informações Nutricionais de Ovo mexido com cebola

Gramas por Porção: 131 g

  • Calorias 140,49 kcal
  • Carboidratos 4,85 g
  • Proteínas 10,05 g
  • Gorduras Totais 8,94 g
  • Gord. Saturadas 3,01 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,08 g
  • Sódio 240,85 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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