Salada de frutas com cobertura

Dê um sabor especial para as frutas!

tamanho da letra - +

Publicado em 19/12/2012

Ingredientes:

1 unidade média de Maçã vermelha
0,5 unidade média de Mamão papaia
1 fatia grossa de Melão
12 unidades médias de Morango
1 unidade grande de Pera
2 fatias médias de Abacaxi
1 cacho médio de Uva rubi
3 fatias pequenas de Manga
1 unidade média de Mexerica
2 unidades médias de Banana nanica
1 unidade de Iogurte desnatado natural


Modo de preparo:
Pique as frutas em uma tigela grande e misture.
Distribua o mix de frutas em taças individuais.
Adicione cerca de 1 colher de sopa do iogurte sobre cada taça.
Sirva.

 

Dica:
Se preferir acrescente flocos de cereais integrais sobre as frutas.

 

Informações nutricionais por porção

Rendimento da receita: 6 porções

Pontos por porção: 4 pontos

Nível de dificuldade: Fácil

Tempo de preparo: 30 minutos