Cintia

"Muita coisa mudou.
Em primeiro lugar foi minha aceitação."

Cintia emagreceu 49 kg*

Conheça sua história *Os resultados do emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa.

Eles queriam mudar... e conseguiram.

Conheça pessoas que serão inspiração para sua mudança!

*Os resultados no emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa

Depoimentos

Eles já estão no caminho do emagrecimento saudável. Junte-se a nós!

  • Silvana
    Hoje completo um ano no site Dieta e Saúde, comecei no programa com 71 kilos e hoje peso 62 kilos...muitas foram as conquistas por aqui...eliminei 9 kilos, sai do sedentarismo, mudei meu estilo de vida, hoje tenho mais saúde e ninguém mais me pergunta na rua se estou gr ...

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    Depoimento de Silvana

    Silvana
    Hoje completo um ano no site Dieta e Saúde, comecei no programa com 71 kilos e hoje peso 62 kilos...muitas foram as conquistas por aqui...eliminei 9 kilos, sai do sedentarismo, mudei meu estilo de vida, hoje tenho mais saúde e ninguém mais me pergunta na rua se estou grávida.....kkkk....além de aprender a me alimentar de forma saudável, através da comunidade aqui do site pude fazer amizades verdadeiras que me incentivam a continuar.

    Silvana

  • Fátima
    Posso dizer que encontrar o Dieta e Saúde foi uma das melhores coisas que me aconteceu nesses últimos tempos, principalmente porque, através dele, eu descobri que sou capaz de emagrecer com saúde e para sempre, pois esse processo é uma questão de conscientização, e isso ...

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    Fátima
    Posso dizer que encontrar o Dieta e Saúde foi uma das melhores coisas que me aconteceu nesses últimos tempos, principalmente porque, através dele, eu descobri que sou capaz de emagrecer com saúde e para sempre, pois esse processo é uma questão de conscientização, e isso o Dieta e Saúde nos induz a ter. Ferramentas, comunidade, apoio técnico, tudo isso faz desse programa o melhor caminho para atingirmos nossas metas de Reeducação Alimentar em definitivo!

    Fátima

  • vanessa rodrigues ganime campos
    Está sendo fácil emagrecer com a ajuda do Dieta e saúde, porque hoje tenho a ideia exata do que posso ou não comer. Comecei há apenas duas semanas e já eliminei 3 quilos.E o melhor é que acaba sendo muito divertido montar meu cardápio! Procuro fazer escolhas inteligente ...

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    vanessa rodrigues ganime campos
    Está sendo fácil emagrecer com a ajuda do Dieta e saúde, porque hoje tenho a ideia exata do que posso ou não comer. Comecei há apenas duas semanas e já eliminei 3 quilos.E o melhor é que acaba sendo muito divertido montar meu cardápio! Procuro fazer escolhas inteligentes para poder comer mais e melhor! Com essa ajuda, alcançarei a minha meta, e em breve estarei realizada, linda e mais feliz!!!

    vanessa rodrigues ganime campos

  • Cláudia Cardoso Oliva
    Entrei no Dieta e Saúde, e ganhei uma nova vida. Aprendi a comer moderadamente, melhorei a saúde, ganhei muitos amigos e ainda estou perdendo peso. Nada de restrições que te deixam faminta, nada de dietas malucas. Aprendi a fazer escolhas saudáveis sem deixar de comer t ...

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    Cláudia Cardoso Oliva
    Entrei no Dieta e Saúde, e ganhei uma nova vida. Aprendi a comer moderadamente, melhorei a saúde, ganhei muitos amigos e ainda estou perdendo peso. Nada de restrições que te deixam faminta, nada de dietas malucas. Aprendi a fazer escolhas saudáveis sem deixar de comer tudo que eu gosto. Apenas aprendi a comer a quantidade certa e me satisfazer com ela. Não só ganhei uma nova vida, mas também uma nova família!

    Cláudia Cardoso Oliva

  • Ivaneide Squisatti
    Não sou adepta de dietas tradicionais porque elas são restritivas. Não pode comer isso ou aquilo. Simplesmente não fazia. Estou há 5 anos obesa, sempre me mantive com 70kg, mas perdi a mão e engordei até 32kg e mantive o peso em 98kg por 3 anos. Dieta e Saúde é uma reed ...

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    Ivaneide Squisatti
    Não sou adepta de dietas tradicionais porque elas são restritivas. Não pode comer isso ou aquilo. Simplesmente não fazia. Estou há 5 anos obesa, sempre me mantive com 70kg, mas perdi a mão e engordei até 32kg e mantive o peso em 98kg por 3 anos. Dieta e Saúde é uma reeducação alimentar, você pode comer de tudo, desde que respeite a sua pontuação. O segredo chave é a quantidade a ser ingerida. Não me sinto fazendo dieta e sim aprendendo a me alimentar direito e de forma saudável. Ainda não fiz exercícios físicos e o resultado que já obtive: quase 15kg a menos em 3 meses, foi conseguido apenas respeitando a pontuação sugerida. Sei que continuando conseguirei atingir meu objetivo que é pesar menos de 70kg e de forma totalmente saudável, sem fórmulas mirabolantes. Estou muito feliz!

    Ivaneide Squisatti

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